活動開筋骨后，姜慕燕學著扎馬步，姜留從兵器架上取下自己的棍子，入場練棍。姜慕燕不放心地叮囑道，仔細這些，莫傷著。姜留清脆應了，在院子正中將棍子舞得虎虎生風。姜慕燕看得膽戰心驚，生怕妹妹傷著自己，或棍子脫手傷到人。站在一旁的姜財卻忍不住連連點頭，照這么練下去，姑娘一棍撂倒一大片是遲早的事。這是堅持不減肥繼《我在城邦時代做祭司 》《黑巫崛起 》《巫界術士 》后，創作的第四部長篇小說《妖神記 》。
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